Resepi minuman ini saya gunakan bila saya buat interment fasting.Minuman ini ringkas je tapi kalau anda craving untuk gula tapi tak mau gula anda spike bolehlah try minuman ini. Dalam resepi saya gunakan stevia drop kerana ia zero kalori dan rasanya sangat manis dan harganya juga tidak mahal sangat. Bahan-bahan dan cara penyediaannya adalah seperti berikut.
Bahan-bahan
- Air sparkling Spritzer
- Buah lemon
- Stevia drop
Kaedah
- Potong buah lemon dan ambil jusnya dalam 1 tbsp untuk 1 gelas air.
- Tambah 2 titis stevia drop
- Tambah air batu dan masukkan air sparkling Spritzer
- Siap untuk dinikmati
Saya suka guna jenama air soda sparkling Spritzer kalau anda ingin cuba air soda kena pilih yang jenis tidak bergula ye. Kalau guna aiskrim soda atau sprite tidak perlu guna stevia drop, tapi ia tidak sesuai bagi orang yang sedang IF atau yang ada diabetis. Selamat mencuba!
Resepi – resepi lain yang menarik
Terima kasih kerana berkunjung ke laman kami. Selain daripada resepi ini, ada pelbagai variasi resepi yang anda boleh cuba. Jangan lupa juga untuk kongsikan resepi ini bersama rakan anda ya.
