Tag: keto
-
Resepi Jus Lemon Stevia Sparkling Zero Gula
Resepi minuman ini saya gunakan bila saya buat interment fasting.Minuman ini ringkas je tapi kalau anda craving untuk gula tapi tak mau gula anda spike bolehlah try minuman ini. Dalam resepi saya gunakan stevia drop kerana ia zero kalori dan rasanya sangat manis dan harganya juga tidak mahal sangat. Bahan-bahan dan cara penyediaannya adalah seperti…
-
Resepi Daging Cube Roll Masak Ringkas Tapi Confirm Kenyang
Resepi merupakan masakan ringkas yang sedap dan mudah untuk disediakan. Ia amat sesuai bagi anda yang sedang berdiet sebab ianya kurang garam dan tidak menggunakan sebarang msg. Msg adalah antara bahan yang selalu membuat kita asyik rasa lapar dan jika anda sedang berdiet ini adalah antara bahan yang anda perlu elak dalam masakan anda. Walaupun…
-
Resepi Daging Grill Rendah Kalori Sesuai Diet
Resepi ini adalah resipi ringkas masakan daging yang bukan sahaja sedap tetapi juga sangat rendah kalori. Sesuai bagi anda yang mengamalkan diet kanivor ataupun diet keto. Cara menyediakan juga sangat mudah di mana saya menggunakan air fryer dan tidak perlu di bakar ataupun barbecue. Bahan-bahan yang digunakan pula ringkas kerana matlamat hidangan ini ialah rendah…
-
Resepi Zero Latte Almond Milk Kopi Untuk Yang Alergi Susu
Resepi kali ini membawa pada anda cara untuk menyediakan kopi latte yang popular terdapat dinegara kita. Minuman ini amat sesuai bagi anda yang mempunyai intolenresi laktosa atau yang ingin alergi dengan susu lembu. Dalam penyediaan zero latte ini bahan digunakan amat ringkas iaitu kopi dan juga susu kacang badam sahaja. Jarang latte diminum bersama gula…
-
Resepi Chiaseed Wrap Fold Beef Pastrami Kena Try Kali Ini
Resepi berikut ini adalah hidangan mudah yang banyak digunakan oleh pengamal diet rendah karbo. Chiaseed dikatakan super food kerana manafaat yang terdapat didalamnya. Hidangan kali ini menggunakan chia seed wrap yang boleh dibeli di supermarket. Inti didalamnya ialah beef pastrami bersama cheese moza. Diantara sayur yang sesuai ialah tomato dan avocado. Baiklah bagi anda yang…
-
Resepi Seaweed Goreng Snek Sihat Mesra Keto
Resepi kali ini merupakan resepi mudah untuk menyediakan snek rendah karbo dan kalori dan sesuai bagi mereka yang sedang berdiet untuk menjaga badan. Bahan yang digunakan ialah seaweed iaitu bahan utama dalam penyediaan sushi. Seaweed adalah sejenis rumpai laut yang banyak digunakan oleh masyarakat Jepun dan Korea dalam masakan mereka. Ianya sihat kerana tinggi pottasium…
-
Resepi Mashed Cauliflower Pilihan Terbaik Mereka Yang Tak Ambil Karbo
Resepi berikut merupakan alternatif bagi mengurangkan karbohidrat dalam hidangan. Bunga kobis adalah merupakan satu lagi makanan gantian yang sesuai bagi mereka yang tidak boleh makan nasi atas faktor kesihatan. Mashed cauliflower ini disediakan menggantikan mashed potato yang sangat tinggi karbohidrat. Ianya sentiasa menjadi pilihan bagi pengamal diet keto, atkins dan pelan diet rendah karbo yang…
-
Resepi Seaweed Roll Sushi Yang Rendah Karbo Sesuai Diet LCHF
Jom cuba resepi seaweed roll sushi ini. Resepi berikut merupakan salah satu alternatif bagi pengamal diet rendah karbo. Seaweed roll ini menggunakan seaweed yang biasa digunakan didalam pembuatan sushi. Namun begitu berbeza dengan sushi dimana kandungan utama ialah nasi, seaweed roll ini tidak menggunakan sebarang nasi ataupun sumber karbo didalamnya. Resepi ini juga telah diolah…
-
Resepi Vege Wafer Rendah Karbo Sesuai Untuk Diet Low Carb
Resepi kali ini adalah merupakan satu hidangan rendah karbo yang sangat sesuai bagi pengamal diet. Bahan digunakan dalam resepi ini mudah didapati dan menyedianya juga agak mudah. Salah satu bahan digunakan adalah daun kale iaitu sejenis sayur berdaun yang sangat tinggi potasium. Potasium merupakan mineral yang diperlukan badan manusia untuk melancarkan pelbagai fungsi dalam tubuh…
-
Resepi Sandwich Telur Idea Untuk Diet Ketogenik Atau Atkins
Resipi ini merupakan resipi yang di ubah sesuai untuk memenuhi selera pengamal diet kita. Dalam diet itu atau sumber protein yang diambil paling mudah dan murah ialah telur. Oleh itu agar telur bos ini dijadikan seperti sandwich di mana di dalamnya mempunyai tapisan solat sayur kepingan ayam Dan juga sos selesa. Jom kita lihat bahan…