Category: diet ketogenik
-
Resepi Konjac Bihun Makan Ni Untuk Kurus
Resepi kali ini merupakan cara menyediakan konjac bihun yang menjadikan salah satu pilihan dalam penyediaan makanan yang rendah karbohidrat terutama bagi pengamal diet atkins, keto mahupun diet rendah carb. Konjac adalah sejenis bahan masakan yang sangat popular di Jepun dan ia mempunyai rasa yang kenyal tetapi rendah karbo dan selalu menjadi pilihan orang Jepun, mungkin…
-
Resepi Mee Goreng Low Carb Suai Diet Atkins
Resipi kali ini merupakan resipi yang sangat sesuai bagi pengamal diet rendah karbo. Mee goreng dengan menggunakan konjac ini mempunyai rasa seperti mee kuning sebenar. Tetapi ia sangat rendah kalori dan juga karbohidrat.Ada pelbagai resepi yang anda boleh guna dengan mee kuning konjac ini dan salah satunya ialah mee goreng konjac. Bagi anda yang sedang…
-
Resepi Air Fryer Roasted Brokoli Cara Mudah Masak Sayur
Resepi kali ini adalah resepi sayur bakar yang paling senang untuk disediakan dan ianya sangat sesua bagi mereka yang sedang diet rendah lemak. Penyediaannya amat ringkas dimana ia tak perlu ditumis atau rebus sebaliknya kita menggunakan air fryer tetapi jika anda tidak punya air fryer anda boleh menggunakan oven juga. Baiklah bagi anda yang ingin…
-
Resepi Jus Lemon Stevia Sparkling Zero Gula
Resepi minuman ini saya gunakan bila saya buat interment fasting.Minuman ini ringkas je tapi kalau anda craving untuk gula tapi tak mau gula anda spike bolehlah try minuman ini. Dalam resepi saya gunakan stevia drop kerana ia zero kalori dan rasanya sangat manis dan harganya juga tidak mahal sangat. Bahan-bahan dan cara penyediaannya adalah seperti…
-
Resepi Daging Cube Roll Masak Ringkas Tapi Confirm Kenyang
Resepi merupakan masakan ringkas yang sedap dan mudah untuk disediakan. Ia amat sesuai bagi anda yang sedang berdiet sebab ianya kurang garam dan tidak menggunakan sebarang msg. Msg adalah antara bahan yang selalu membuat kita asyik rasa lapar dan jika anda sedang berdiet ini adalah antara bahan yang anda perlu elak dalam masakan anda. Walaupun…
-
Resepi Daging Grill Rendah Kalori Sesuai Diet
Resepi ini adalah resipi ringkas masakan daging yang bukan sahaja sedap tetapi juga sangat rendah kalori. Sesuai bagi anda yang mengamalkan diet kanivor ataupun diet keto. Cara menyediakan juga sangat mudah di mana saya menggunakan air fryer dan tidak perlu di bakar ataupun barbecue. Bahan-bahan yang digunakan pula ringkas kerana matlamat hidangan ini ialah rendah…
-
Resepi Zero Latte Almond Milk Kopi Untuk Yang Alergi Susu
Resepi kali ini membawa pada anda cara untuk menyediakan kopi latte yang popular terdapat dinegara kita. Minuman ini amat sesuai bagi anda yang mempunyai intolenresi laktosa atau yang ingin alergi dengan susu lembu. Dalam penyediaan zero latte ini bahan digunakan amat ringkas iaitu kopi dan juga susu kacang badam sahaja. Jarang latte diminum bersama gula…
-
Resepi Mashed Cauliflower Pilihan Terbaik Mereka Yang Tak Ambil Karbo
Resepi berikut merupakan alternatif bagi mengurangkan karbohidrat dalam hidangan. Bunga kobis adalah merupakan satu lagi makanan gantian yang sesuai bagi mereka yang tidak boleh makan nasi atas faktor kesihatan. Mashed cauliflower ini disediakan menggantikan mashed potato yang sangat tinggi karbohidrat. Ianya sentiasa menjadi pilihan bagi pengamal diet keto, atkins dan pelan diet rendah karbo yang…
-
Resepi Vege Wafer Rendah Karbo Sesuai Untuk Diet Low Carb
Resepi kali ini adalah merupakan satu hidangan rendah karbo yang sangat sesuai bagi pengamal diet. Bahan digunakan dalam resepi ini mudah didapati dan menyedianya juga agak mudah. Salah satu bahan digunakan adalah daun kale iaitu sejenis sayur berdaun yang sangat tinggi potasium. Potasium merupakan mineral yang diperlukan badan manusia untuk melancarkan pelbagai fungsi dalam tubuh…
-
Resepi Pudding Chia Seed Bersantan Dan Buah Naga Sihat Tapi Sedap
Resepi yang dikongsikan kali ini adalah sejenis masakan pencuci mulut yang sangat sesuai bagi pengamal diet atau alergik pada bahan tenusu. Resepi ini telah direka oleh seorang pengamal makanan sihat dan tinggi nutrisi bernama Puan Roslina Abd Manaf pengasas Asian Keto. Chia seed adalah sejenis merupakan super food kerana mengandungi banyak khasiat seperti omega 3,lemak…