Tag: nak kurus
-
Resepi Dessert Simple Yogurt Sihat Tanpa Gula Mesra Golongan Diabetis
Resepi ini merupakan resepi pencuci mulut yang sihat dan baik untuk perut. Ianya juga amat mudah untuk disediakan kerana menggunakan bahan yang ringkas dan mudah didapati. Kandungan gulanya juga amat rendah kerana yogurt digunakan dalam resepi ini ialah tanpa gula. Namun penggunaan setitik stevia mampu memberi rasa manis yang diperlukan. Baiklah berikut adalah bahan-bahan yang…
-
Resepi Sandwich Telur Idea Untuk Diet Ketogenik Atau Atkins
Resipi ini merupakan resipi yang di ubah sesuai untuk memenuhi selera pengamal diet kita. Dalam diet itu atau sumber protein yang diambil paling mudah dan murah ialah telur. Oleh itu agar telur bos ini dijadikan seperti sandwich di mana di dalamnya mempunyai tapisan solat sayur kepingan ayam Dan juga sos selesa. Jom kita lihat bahan…
-
Resepi Sihat Avocado Wrap Low Carb High Fat Ringkas Tapi Sedap
Resipi kali ini adalah merupakan resipi yang menggunakan avocado sebagai bahan utama nya. Avocado adalah sejenis buah yang mengandungi paras lemak sihat yang tinggi. Ianya banyak digunakan sebagai bahan utama dalam masakan terutama bagi orang yang sedang menjaga kesihatan. Dalam perkongsian kali ini kita akan tunjukkan kepada anda cara menyediakan wrap avocado dimana ianya mengandungi…
-
Resepi Tortila Wrap Viral Sempoi Guna 4-5 Bahan Je
Resepi kali ini merupakan satu lagi resepi viral yang menjadi popular sejak akhir akhir ini. Tortila adalah sejenis roti yang dicanaikan diperbuat daripada tepung gandum. Tortila adalah nama yang diberi penjajah Sepanyol terhadap kepingan tortila yang terdapat di Mexico. Tortila kadang kala dijadikan nacho atau digulung dengan isi ayam, sayur dan juga sos. Namnum begitu…
-
Resepi Konjac Pat Thai Sesuai Diet Atkins
Resepi kali ini akan membawa kepada anda cara untuk menyediakan phat Thai menggunakan kue teow konjac. Konjac adalah sejenis makanan yang berasal dari Jepun dan ia digunakan bagi mengantikan nasi atau mee. Konjac diperbuat dari akar konjac yang banyak tumbuh dinegara Jepun. Ia banyak digunakan terutama dikalangan pengamal diet rendah karbo atau pun ketogenik. Perkongsian…
-
Resepi Kari Ayam Tofu Pok Menyelerakan Dan Kenyang
Resipi kali ini merupakan resipi masakan berkuah, yang sangat sesuai bagi mereka yang tidak pernah mencubanya dan ingin sesuatu yang ringkas, mudah dan cepat untuk disediakan. Kari ayam tahu ini menggunakan bahan yang ringkas sahaja iaitu bawang merah,bawang putih, serbuk kari ayam, kentang dan juga tauhu pok. Cara penyediaannya tidak banyak berbeza berbanding masakan kari…
-
Resepi Par Boil Rice With Salmon Grill Sempoi Jer Tapi Sedap
Resepi kali ini merupakan sejenis menu masakan yang sesuai bagi mereka yang sedang mengamalkan pemakanan yang sihat. Ia menggunakan par boil rice atau beras rebus yang ternyata mempunyai index glimex yang lebih rendah. Index glimax ialah penunjuk bagi kandungan gula yang terdapat dalam makanan. Lebih rendah GI lebih baik bagi kesihatan terutama dikalangn mereka yang…
-
Resepi Tempe Snek Sihat Bagi Kenyang Lama
Resepi kali ini merupakan sejenis makanan yang amat sesuai dijadikan kudapan terutama bagi mereka yang berdiet. Tempe terkenal dengan khasiat yang banyak dan diamalkan oleh ramai terutama masyarakat Jawa. Tempe diperbuat daripada kacang soya dan diproses menggunakan teknik pemerapan. Kaedah ini menghasilkan bakteria sihat yang sangat baik untuk perut. Perkongsian kali ini akan menunjukan cara…
-
Resepi Keto Chocolate Cake Senang Sangat Pasti Lulus
Resepi kali ini merupakan resepi kek coklat yang tidak menggunakan sebarang tepung ataupun gula.Kek chocolate ini adalah resepi yang direka khas untuk mereka yang mengamalkan diet ketogenik, terutamanya bagi mereka yang menghadapi kencing manis ataupun darah tinggi. Walaupun tidak menggunakan gula putih, resipi ini menggunakan gula tiruan yang memberikan sedikit rasa manis. Bagaimana pun penggunaan…
-
Resepi Kacang Kuda Berempah Buat Sendiri Sedap Jamin Puas hati
Resepi kali ini merupakan cara untuk menyediakan kacang kuda berempah. Kacang kuda merupakan sejenis kacang yang diimport daripada negara luar seperti India dan beberapa negara Mediterranean. Ianya mempunyai banyak khasiat dan digemari oleh mereka yang sedang berdiet. Ada pelbagai jenis masakan yang boleh disediakan menggunakan kacang kuda ini. Perkongsian kali ini akan membawa kepada anda…