Category: Diet
-
Resepi Daging Cube Roll Masak Ringkas Tapi Confirm Kenyang
Resepi merupakan masakan ringkas yang sedap dan mudah untuk disediakan. Ia amat sesuai bagi anda yang sedang berdiet sebab ianya kurang garam dan tidak menggunakan sebarang msg. Msg adalah antara bahan yang selalu membuat kita asyik rasa lapar dan jika anda sedang berdiet ini adalah antara bahan yang anda perlu elak dalam masakan anda. Walaupun…
-
Resepi Susu Almond Buah Kurma Sesuai Pengamal Diet Low Carb
Resepi kali ini ialah resepi minuman yang berkhasiat dan mudah untuk disediakan. Air susu kurma ini disediakan khusus bagi mereka yang ada diabetis. Resepi ini saya cuba sendiri kerana saya tidak minum susu segar., ia mengandungi gula dan karbohidrat yang tinggi. Kurma walaupun tinggi gula tetapi ada kajian menunjukkan ianya tidak memberi kesan yang tinggi…
-
Resepi Daging Grill Rendah Kalori Sesuai Diet
Resepi ini adalah resipi ringkas masakan daging yang bukan sahaja sedap tetapi juga sangat rendah kalori. Sesuai bagi anda yang mengamalkan diet kanivor ataupun diet keto. Cara menyediakan juga sangat mudah di mana saya menggunakan air fryer dan tidak perlu di bakar ataupun barbecue. Bahan-bahan yang digunakan pula ringkas kerana matlamat hidangan ini ialah rendah…
-
Resepi Zero Latte Almond Milk Kopi Untuk Yang Alergi Susu
Resepi kali ini membawa pada anda cara untuk menyediakan kopi latte yang popular terdapat dinegara kita. Minuman ini amat sesuai bagi anda yang mempunyai intolenresi laktosa atau yang ingin alergi dengan susu lembu. Dalam penyediaan zero latte ini bahan digunakan amat ringkas iaitu kopi dan juga susu kacang badam sahaja. Jarang latte diminum bersama gula…
-
Resepi Ikan Salmon Salad Wakame Family Mart Simple Tapi Sedap
Resepi seterusnya ini adalah satu hidangan yang lazimnya di hidang direstoran dengan harga yang agak mahal. Ikan salmon bersama salad ini sebenarnya amat mudah dan murah untuk disediakan kerana bahan-bahan bagi penyediaannya amat mudah didapati terutama jika anda menetap disekitar Lembah Klang. Dalam penyediaan ikan salmon ia tidak memerlukan bahan-bahan perapan yang rumit cuma sekadar…
-
Resepi Sandwich Telur Idea Untuk Diet Ketogenik Atau Atkins
Resipi ini merupakan resipi yang di ubah sesuai untuk memenuhi selera pengamal diet kita. Dalam diet itu atau sumber protein yang diambil paling mudah dan murah ialah telur. Oleh itu agar telur bos ini dijadikan seperti sandwich di mana di dalamnya mempunyai tapisan solat sayur kepingan ayam Dan juga sos selesa. Jom kita lihat bahan…
-
Resepi Sihat Avocado Wrap Low Carb High Fat Ringkas Tapi Sedap
Resipi kali ini adalah merupakan resipi yang menggunakan avocado sebagai bahan utama nya. Avocado adalah sejenis buah yang mengandungi paras lemak sihat yang tinggi. Ianya banyak digunakan sebagai bahan utama dalam masakan terutama bagi orang yang sedang menjaga kesihatan. Dalam perkongsian kali ini kita akan tunjukkan kepada anda cara menyediakan wrap avocado dimana ianya mengandungi…
-
Resepi Par Boil Rice With Salmon Grill Sempoi Jer Tapi Sedap
Resepi kali ini merupakan sejenis menu masakan yang sesuai bagi mereka yang sedang mengamalkan pemakanan yang sihat. Ia menggunakan par boil rice atau beras rebus yang ternyata mempunyai index glimex yang lebih rendah. Index glimax ialah penunjuk bagi kandungan gula yang terdapat dalam makanan. Lebih rendah GI lebih baik bagi kesihatan terutama dikalangn mereka yang…
-
Koleksi 10 Resepi Diet Suku Suku Separuh Yang Membantu Kurus
Koleksi kali ini agak unik kerana kali ini kami akan kongsikan kepada anda 10 resepi yang sesuai dijadikan pilihan ketika mengamalkan diet suku suku separuh. Apa itu diet suku-suku separuh ini? Ia adalah satu plan diet atau gaya pemakanan sihat yang telah dianjurkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia sendiri. Didalam sepinggan makanan saiz yang dicadangkan ialah…
-
Resepi Cucur Keto Jenis Tak Guna Tepung Nak Bagi Kurus
Resepi kali ini merupakan salah satu resepi yang tidak menggunakan sebarang tepung. Oleh kerana tepung gandum mengandungi karbohidrat maka ianya dielakkan bagi mereka yang mengamalkan diet ketogenic. Oleh itu cucur ini menggunakan serbuk kacang badam sebagai bahan utamanya. Bahan- bahan lain ditambah sebagai menaikkan rasanya lagi contohnya bawang holland yang sangat sedap. Baiklah bagi anda…