Tag: nak kurus
-
Resepi Kek Carrot Sihat Kurang Gula Pilihan Diet
Resipi berikut adalah resipi kek carrot yang rendah gula dan sesuai bagi orang yang mengamalkan diet rendah karbor dan rendah gula. Bahan-bahan yang digunakan amatlah ringkas dan teknik pembuatan ini juga mudah di mana ia tidak memerlukan mesin kek. Begitu juga krim cheese yang digunakan tidak manis kerana saya telah menghadkan penggunaan gula di dalam…
-
Resepi Salad Jeruk Timun Jepun Sedap Sihat Mudah
Resepi ini merupakan resipi salad ataupun jeruk yang menggunakan timun Jepun. Hidangan sejuk ini amat mudah untuk disediakan Melah ingin juga sedap. Antara bahan yang digunakan ialah seperti timun Jepun gula serbuk cili dan juga sedikit garam. Bahan-bahan ini amat sinonim dengan penyediaan jeruk. Ia menjadikan makanan yang disimpan itu tahan lebih lama. Baiklah bagi…
-
Resepi Rice Wrap Dengan Telur Lauk Orang Diet
Resepi kali ini amat sesuai dengan gaya hidup orang sekarang yang makin mengutamakan kesihatan. Ia diperbuat daripada beras jadi kan sesuai bagi mengalam low carb tapi tidak untuk pengalaman diet keto. Apapun walaupun ia rendah carb tetapi sangat sedap dan mengenyangkan dan ia amat popular dan selalu dijadikan Vietnamese roll tapi kali ini kita ubah…
-
Resepi Konjac Bihun Makan Ni Untuk Kurus
Resepi kali ini merupakan cara menyediakan konjac bihun yang menjadikan salah satu pilihan dalam penyediaan makanan yang rendah karbohidrat terutama bagi pengamal diet atkins, keto mahupun diet rendah carb. Konjac adalah sejenis bahan masakan yang sangat popular di Jepun dan ia mempunyai rasa yang kenyal tetapi rendah karbo dan selalu menjadi pilihan orang Jepun, mungkin…
-
Resepi Mee Kari Konjac Noodle Tak Sangka Rasa Macam Mee Sebenar
Resepi kali ini amat sesuai bagi pengamal diet rendah karbo dan rendah kalori. Bagi anda yang sedang berdiet tetapi tidak mahu ketinggalan dalam menikmati hidangan lazat dan mudah anda boleh mencuba resepi ini. Mee kari kali menggunakan low carb noodle yang diperbuat dari konjac ia mempunyai hampir sifar karbo dan juga sangat rendah kalori, berikut…
-
Resepi Susu Almond Buah Kurma Sesuai Pengamal Diet Low Carb
Resepi kali ini ialah resepi minuman yang berkhasiat dan mudah untuk disediakan. Air susu kurma ini disediakan khusus bagi mereka yang ada diabetis. Resepi ini saya cuba sendiri kerana saya tidak minum susu segar., ia mengandungi gula dan karbohidrat yang tinggi. Kurma walaupun tinggi gula tetapi ada kajian menunjukkan ianya tidak memberi kesan yang tinggi…
-
Resepi Daging Grill Rendah Kalori Sesuai Diet
Resepi ini adalah resipi ringkas masakan daging yang bukan sahaja sedap tetapi juga sangat rendah kalori. Sesuai bagi anda yang mengamalkan diet kanivor ataupun diet keto. Cara menyediakan juga sangat mudah di mana saya menggunakan air fryer dan tidak perlu di bakar ataupun barbecue. Bahan-bahan yang digunakan pula ringkas kerana matlamat hidangan ini ialah rendah…
-
Resepi Telur Bertomato Rupanya Sesuai Untuk Diet Senang Pulak Tu
Resepi kali ini adalah penyediaan mudah untuk hidangan sadapan pagi yang berkhasiat dan mengenyangkan. Telur tomato ini walaupun nampak ringkas tetap rasanya tetapi sedap khususnya bagi peminat makanan ribgkasa seperti ini. Baiklah bagi anda yang mencari-cari idea sihat untuk sarapan pagi, berikut adalah bahan-bahannya. Bahan-bahan 2 biji telur ½ biji tomato hiris bulat Cili flakes…
-
Resepi Puding Lapis Buah Naga Versi Rendah Gula Sesuai Pesakit Diabetis
Resepi yang dikongsikan kali ini merupakan satu lagi alternatif pencuci mulut yang sesuai bagi pesakit diabetis atau mereka yang sedang menjaga makan. Ini kerana bahan digunakan dialam resepi ini rendah karbohidrat namun tinggi lemak sihat. Gula yang digunakan didalam rsepi ini ialah gula dari “ monk fruit” iaitu sejenis buah yang hanya hidup dipinggiran gunung.…
-
Resepi Salad Timun Lazat Hingga Menjilat Jari Kena Cuba Sendiri
Resepi salad kali ini agak istimewa kerana ia adalah aspirasi dari masakan barat dimana ia amat mudah untuk disediakan. Salad timun menggunakan timun jepun kerana ianya mempunyai kandungan air yang sedikit kurang berbanding timun biasa. Jadi ia sesuai dijadikan salad dan apabila digaul dengan sos ianya tidak berair. Bahan yang digunakan didalam resepi ini juga…