Category: Nak Kurus
-
Resepi Par Boil Rice With Salmon Grill Sempoi Jer Tapi Sedap
Resepi kali ini merupakan sejenis menu masakan yang sesuai bagi mereka yang sedang mengamalkan pemakanan yang sihat. Ia menggunakan par boil rice atau beras rebus yang ternyata mempunyai index glimex yang lebih rendah. Index glimax ialah penunjuk bagi kandungan gula yang terdapat dalam makanan. Lebih rendah GI lebih baik bagi kesihatan terutama dikalangn mereka yang…
-
Resepi Keto Chocolate Cake Senang Sangat Pasti Lulus
Resepi kali ini merupakan resepi kek coklat yang tidak menggunakan sebarang tepung ataupun gula.Kek chocolate ini adalah resepi yang direka khas untuk mereka yang mengamalkan diet ketogenik, terutamanya bagi mereka yang menghadapi kencing manis ataupun darah tinggi. Walaupun tidak menggunakan gula putih, resipi ini menggunakan gula tiruan yang memberikan sedikit rasa manis. Bagaimana pun penggunaan…
-
Resepi Tempe Homemade Buat Sendiri Jimat Sekali
Resepi kali ini merupakan cara untuk membuat tempe sendiri dirumah anda. Tempe merupakan sejenis makanan yang berasaskan soya yang popular dikalangan masyarakat Jawa. Ianya diproses melalui proses pemerapan selepas Ianya direbus dan dikeringkan. Walaupun ia boleh didapati dengan mudah dipasar atau kedai runcit ia juga boleh disedia sendiri dirumah anda. Ada banyak resepi yang boleh…
-
Resepi Kacang Kuda Berempah Buat Sendiri Sedap Jamin Puas hati
Resepi kali ini merupakan cara untuk menyediakan kacang kuda berempah. Kacang kuda merupakan sejenis kacang yang diimport daripada negara luar seperti India dan beberapa negara Mediterranean. Ianya mempunyai banyak khasiat dan digemari oleh mereka yang sedang berdiet. Ada pelbagai jenis masakan yang boleh disediakan menggunakan kacang kuda ini. Perkongsian kali ini akan membawa kepada anda…
-
Koleksi 10 Resepi Masakan Suhun Glass Noodle Pilihan Diet Paling Sedap
Suhun merupakan sejenis bahan masakan yang mempunyai rupa seperti bihun namun sebenarnya ia amat jauh berbeza. Suhun diperbuat samada daripada tepung mung bean atau kacang hijau, tepung keledek, tepung ubi atau tepung kentang. Cara membuat suhun juga sebenarnya amat mudah kerana bahan yang digunakan bersamanya ialah air sahaja. Namun ia memerlukan teknik yang betul untuk…
-
Koleksi 10 Resepi Diet Ketogenik Yang Mudah Dan Sedap Confirm Boleh Buat
Diet ketogenik merupakan sejenis amalan permakanan yang mulai dikenali dan diamalkan oleh pelbagai masyarakat didunia. Ia adalah satu plan diet yang boleh membantu untuk menterbalikkan atau reversed beberapa penyakit tidak berjangkit khususnya diabetis dan juga obesiti. Didalam amalan diet ketogenik ini ianya mencadangkan kepada saiz suku suku separuh didalam pinggan. Bagaimanapun berbeza berbanding amalan diet…
-
Resepi Aiskrim Coklat Avocado Keto Lain Macam Sedap
Resepi kali ini merupakan sejenis aiskrim yang sangat sesuai untuk pengamal diet Ketogenik atau rendah karbohidrat. Resepi aiskrim ini tidak menggunakan bahan yang tinggi gula dan karbohidrat sebaliknya menggunakan bahan-bahan pengganti yang amat baik bagi kesihatan. Bahan seperti avocado,lakanto merupakan bahan ganti yang jarang digunakan didalam resepi dessert seperti ini namun ia pilihan terbaik kerana…
-
Resepi Ayam Popcorn Keto Kaw-kaw Sedap
Resepi berikut merupakan sejenis masakan yang amat sesuai terutama bagi mereka yang sedang mengamalkana diet ketogenik. Sesuai dengan peredaran zaman, masyarakat kini makin cakna akan cara permakanan yang sesuai dengan gaya kehidupan dan kesihatan mereka. Diet ketogenik adalah diet yang mengurangkan pengambilan karbohidrat, oleh itu ayam yang biasanya disalut dengan tepung akan disalut menggunakan tepung…
-
Koleksi 10 Resepi Diet Suku Suku Separuh Yang Membantu Kurus
Koleksi kali ini agak unik kerana kali ini kami akan kongsikan kepada anda 10 resepi yang sesuai dijadikan pilihan ketika mengamalkan diet suku suku separuh. Apa itu diet suku-suku separuh ini? Ia adalah satu plan diet atau gaya pemakanan sihat yang telah dianjurkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia sendiri. Didalam sepinggan makanan saiz yang dicadangkan ialah…
-
Resepi Cucur Keto Jenis Tak Guna Tepung Nak Bagi Kurus
Resepi kali ini merupakan salah satu resepi yang tidak menggunakan sebarang tepung. Oleh kerana tepung gandum mengandungi karbohidrat maka ianya dielakkan bagi mereka yang mengamalkan diet ketogenic. Oleh itu cucur ini menggunakan serbuk kacang badam sebagai bahan utamanya. Bahan- bahan lain ditambah sebagai menaikkan rasanya lagi contohnya bawang holland yang sangat sedap. Baiklah bagi anda…